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Programa de entrenamiento complementario para mejorar y evaluar la fuerza muscular de niñas practicantes de la danza sustentado en la revisión literaria acerca del entrenamiento de fuerza y resistencia.
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2023)
El presente trabajo de práctica aplicada consistió en diagnosticar y evaluar la fuerza muscular de niñas que practican danza con el fin de diseñar un programa de entrenamiento complementario para mejorar su fuerza muscular ...
Metaanálisis sobre el impacto del ejercicio físico sobre la depresión, la alteración de la imagen corporal y la disfunsión psicosexual en mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2024)
Analiza el impacto del ejercicio físico sobre la depresión, la alteración de la imagen corporal, y la disfunción psicosexual en mujeres con síndrome de ovario poliquístico Metodología: Se realizó una búsqueda electrónica ...
Guía didáctica de preparación física para la prevención de lesiones de hombro y rodilla en Judo
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2024)
El producto es una guía que se denomina: “Guía didáctica de preparación física para la prevención de lesiones de hombro y rodilla en judo”. Con este documento se pretende proporcionar una guía a los distintos clubes, ...
Adherencia a la prescripción del ejercicio en adultos: revisión Sombrilla de metaanálisis
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2024)
El ejercicio físico es prevención y tratamiento de muchas enfermedades crónicas, además aporta
muchos beneficios como mantenimiento del peso corporal, mejora de la habilidad cognitiva,
disminuye la muerte prematura y ...
Diseño, fabricación, concordancia y confiabilidad de un dispositivo electrónico para el control de intervalos en el entrenamiento físico
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2023)
El propósito de esta tesis fue recorrer la ruta para diseñar, fabricar, validar y determinar la confiabilidad de un prototipo de un dispositivo electrónico que mida intervalos durante el entrenamiento físico (Prototipo 1), ...
Propuestas de actividades físicas recreativas para la concientización del manejo de la ansiedad y el estrés en futbolistas de primera división femenina
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2024)
En Costa Rica, el fútbol femenino carece de profesionalización, lo que requiere que las jugadoras equilibren el deporte con responsabilidades laborales, académicas y otras actividades para obtener ingresos. Esto puede ...