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Efectos de la punción seca en el síndrome de dolor miofascial del cuadrante superior: metaanalisis
(Universidad Nacional, Costa Rica., 2021)
La punción seca (PS) es una modalidad de tratamiento donde se inserta una aguja en el tejido muscular para producir un efecto analgésico, sin ningún tipo de medicamento. Actualmente existe controversia con respecto a su ...
Motivos para la participación en actividades de recreación de aventura, al aire libre en población adulta, según sexo: un metaanálisis
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2021)
Es importante conocer los motivos de las personas para realizar actividades recreativas al aire libre, ya que estas son opciones que pueden ayudar a incrementar su nivel de actividad física y favorecer su calidad de vida. ...
Una revisión sistemática de métodos y eficacia del entrenamiento contra resistencia en hipoxia normobárica para el desarrollo de fuerza e hipertrofia muscular actualización de 5 años
(Universidad Nacional, Costa Rica., 2021)
Introducción. Entrenar las capacidades musculares en condiciones de hipoxia, permite un aumento de algunas de sus manifestaciones coma la hipertrofia y la fuerza muscular, debido a un cambio en el fenotipo muscular por la ...
Moviéndonos en familia
(Universidad Nacional, Costa Rica., 2021)
Esta práctica plantea determinar el efecto de la intervención "moviéndonos en familia” sobre la actividad física y autoeficacia de estudiantes de primer ciclo y sus madres en el entorno familiar, usando un modelo ecológico ...
Efectos del preenfriamiento por imersión en agua fría sobre el estrés térmico, función neuromuscular, carga externa e interna y dolor percibido durante una carrera contrarreloj.
(Universidad Nacional, Costa Rica., 2021)
Objetivo: analizar el efecto del preenfriamiento por inmersión en agua fría sobre el estrés térmico, función neuromuscular, carga externa e interna y dolor percibido en una prueba contrarreloj en corredores entrenados. ...
Práctica dirigida en la Asociación Deportiva de Taekwondo Alajuela
(Universidad Nacional, Costa Rica., 2021)
La práctica dirigida en la Asociación Deportiva de Taekwondo Alajuela, se realizó bajo dos modalidades, la primera modalidad consistía en la evaluación, planificación y ejecución de miociclos de entrenamientos (sesiones ...
Guía didáctica programa de entrenamiento de contrarresistencia para la prevención de lesiones en corredores pedestres de larga distancia.
(Universidad Nacional, Costa Rica., 2021)
Elabora una guía de entrenamiento contraresistencia para la prevención de lesiones en corredores pedestres de larga distancia. La intención es concientizar al lector sobre la importancia que el entrenamiento contraresistencia ...
Guía metodológica para el desarrollo de habilidades físico técnicas como base para el aprendizaje de las destrezas tecno motrices del futsal en niños escolares entre 10 y 13 años
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2021)
Crear una Guía Metodológica para el desarrollo de habilidades físico-técnicas como base para el aprendizaje de las destrezas tecno-motrices del futsal en niños escolares entre 10 y 13 años. La realización de la Guía ...