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Guías y Recomendaciones para el Entrenamiento Contra Resistencia
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2024)
Para la elaboración de esta guía y recomendaciones para el entrenamiento contra resistencia se
consultaron libros, revistas, y tesis, en formato virtual, en plataformas como Academia, EBSCO, Google
Académico, y bases de ...
Compendio: 100 ejercicios con el peso corporal
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2024)
Se compilaron ejercicios que fueron seleccionados con la opinión de expertos en el tema de
movimiento humano.