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Punción seca y ejercicio en el tratamiento del dolor musculoesquelético una revisión sistemática
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2023)
El dolor es una condición incapacitante de alta prevalencia en la población mundial. Hoy en día, existen métodos alternativos no farmacológicos para el tratamiento del dolor musculoesquelético. El ejercicio (terapéutico) ...
Manual de inducción técnico-pedagogico para la enseñanza de movimientos previos, con contenido de desarrollo de la fuerza infantil (explosiva y resistencia en niños de 9,10 y 11 años) hacia el futuro empleo de máquinas biomecánicas de contra resistencia
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2024)
El presente trabajo, está diseñado para proponer una metodología de enseñanza hacia los movimientos previos sobre la técnica de las máquinas de contra resistencia con contenido de la fuerza resistente y fuerza explosiva ...
Programa de entrenamiento complementario para mejorar y evaluar la fuerza muscular de niñas practicantes de la danza sustentado en la revisión literaria acerca del entrenamiento de fuerza y resistencia.
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2023)
El presente trabajo de práctica aplicada consistió en diagnosticar y evaluar la fuerza muscular de niñas que practican danza con el fin de diseñar un programa de entrenamiento complementario para mejorar su fuerza muscular ...
Metaanálisis sobre el impacto del ejercicio físico sobre la depresión, la alteración de la imagen corporal y la disfunsión psicosexual en mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2024)
Analiza el impacto del ejercicio físico sobre la depresión, la alteración de la imagen corporal, y la disfunción psicosexual en mujeres con síndrome de ovario poliquístico Metodología: Se realizó una búsqueda electrónica ...
Guías y Recomendaciones para el Entrenamiento Contra Resistencia
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2024)
Para la elaboración de esta guía y recomendaciones para el entrenamiento contra resistencia se
consultaron libros, revistas, y tesis, en formato virtual, en plataformas como Academia, EBSCO, Google
Académico, y bases de ...
Compendio: 100 ejercicios con el peso corporal
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2024)
Se compilaron ejercicios que fueron seleccionados con la opinión de expertos en el tema de
movimiento humano.