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Guías y Recomendaciones para el Entrenamiento Contra Resistencia
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2024)Para la elaboración de esta guía y recomendaciones para el entrenamiento contra resistencia se consultaron libros, revistas, y tesis, en formato virtual, en plataformas como Academia, EBSCO, Google Académico, y bases de ... -
Inflencia del desnivel en la carga física del corredor de montaña: un estudio de caso
(Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, 2019)Este estudio analizó las exigencias de carga interna (Frecuencia cardíaca, FC) y externa (Velocidad; Player Load, PL; Power Metabolic, PM; Stiffness Vertical, Kvert; entropía aproximada, ApEn) que se producen en función ... -
Metodología de Entrenamiento HANDBALLFIT
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2023-12-08)Primera versión de la metodología HANDBALLFIT de entrenamiento físico para la salud por medio del balonmano.